Mit verschiedenen Behandlungsmethoden und Techniken wird die Bewegungsfähigkeit des Patienten gefördert. Hierzu zählen unter anderem eine Gehschule sowie aktivierende oder stabilisierende Übungen. Oft werden unterschiedliche Therapieformen miteinander kombiniert.

Das Ambulante Rehazentrum Siegerland bietet auf 1260 Quadratmetern jede Menge Raum, um sportlich aktiv zu sein und körperlich wieder fit zu werden. Die 270 Quadratmeter große Trainingshalle mit Ausblick ins Grüne ist ausgestattet mit hochmodernen Laufbändern, Crosstrainern, Ergometern sowie Geräten für Muskelaufbau und Koordinationstraining. Erreichbar ist unser Fitness-Bereich unter Telefon 0271 313 400 96.

Durch spezielle Handgriffe werden die Gelenkfunktionen mobilisiert. Ziel ist es, Funktionsstörungen zu behandeln, Bewegungseinschränkungen zu beheben und Schmerzen zu lindern.

Die Vojta-Therapie zählt zu den neurologischen Behandlungstechniken und kann vom Arzt verschrieben werden. Während der Therapie werden angeborene Bewegungsmuster in bestimmten Ausgangsstellungen über bestimmte Druckpunkte ausgelöst. Diese Bewegungsmuster sind immer wieder abrufbar, weil sie über die Reflexwege ablaufen. Sie optimieren die Gelenkstellung und das Zusammenspiel der Muskulatur. So stehen Ihnen im Therapieverlauf zunehmend mehr gesunde Bewegungsmuster zur Verfügung und die krankhaften Muskeln werden minimiert.

PNF ist die Abkürzung für "Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation". Mit dieser Therapie sollen funktionelle Bewegungsabläufe verbessert werden. So kann beispielsweise nach einer Lähmungserscheinung das Zusammenspiel von Muskeln und Nerven gesteigert werden.

Die Therapie ermöglicht, beispielsweise durch einen Schlaganfall verlorene Körperfunktionen wieder aufzubauen. Bewegungsabläufe und Alltagsbewegungen können durch stetiges Wiederholen bestimmter Übungen zurück erlangt werden.

Bei einer Lymphdrainage handelt es sich um eine spezielle Massagetechnik. Während dieser Entstauungstherapie soll das Lymphsystem durch unterschiedliche Grifftechniken aktiviert werden.

Bei dieser Behandlungsform werden verschiedene Grifftechniken zur Muskel- und Bindegewebsbehandlung angewendet. Verspannte Muskeln werden gelockert und die Durchblutung gefördert und ebenso Muskelschmerzen gemindert.

Ein gezieltes körperliches Gerätetraining soll Muskelkraft und Kraftausdauer sowie funktionelle Bewegungsabläufe verbessern. Gleichzeitig werden Belastungstoleranz und alltägliche Fähigkeiten gefördert.In unserer Einrichtung steht Ihnen eine Vielzahl an modernen Trainingsgeräten zur Verfügung.

Unsere Trainingsgeräte

• Geräte zum Muskelaufbau
• Seilzüge
• Laufbänder
• Oberkörperergometer
• Cross-Trainer
• Isokinetik
• Rückenstraße (Geräte für das Rückentraining)

Das farbige elastische Tape kann bei Schmerzen der Muskulatur und bei Gelenkproblemen eingesetzt werden. Es fördert den körpereigenen Heilungsprozess und beeinflusst Nerven sowie Muskulatur positiv. Als Lymph-Tape regt es den Lymphfluss an und reduziert Schwellungen.

Das Ziel dieser speziellen Therapie ist es, mit Hilfe von Wahrnehmungsübungen den Beckenboden zu erspüren. Schrittweise wird dann eine funktionstüchtige Beckenbodenmuskulatur aufgebaut.  

Bei der Funktionsgymnastik soll, unter Berücksichtigung der Anatomie und Physiologie des Körpers, die Fitness mithilfe gymnastischer Kräftigungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen trainiert werden. Dabei wird hauptsächlich das eigene Körpergewicht genutzt, unterstützend werden aber auch kleine Trainingsgeräte wie elastische Gummibänder, kleine und große Gymnastikbälle und Kleinhanteln eingesetzt.  Die Funktionsgymnastik sorgt dafür, dass Muskeln und Gelenke stabilisiert werden, um die Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des Bewegungsapparates zu erhöhen.

Bei dieser Art der Gymnastik geht es darum, die Wirbelsäule zu stärken und zu schonen. Patienten erlernen Bewegungen für den Alltag, um vorhandenen Haltungsschäden entgegenzuwirken und das allgemeine körperliche Wohlbefinden zu verbessern.

Die Rückenschule ist ein aktiver Kurs, der darauf abzielt, Ihre Rückengesundheit zu fördern und zu erhalten. Darüber hinaus soll verhindert werden, dass chronische Rückenschmerzen entstehen. Gezielte Übungen sollen vor allem die Rumpfmuskulatur stärken. Dehn- und Koordinationsübungen, Entspannungstraining sowie informative Kurssequenzen sollen Ihnen helfen, einen rückengesunden Lebensstil zu entwickeln.